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Actualidad | |||
Así se cuida… Miriam Albero |
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Por Pamela Navarrete | |||
¿Salud? Para nuestra protagonista de la semana es como un compromiso con las ganas de vivir: "La salud no es solo sanidad o enfermedad, es fomentarlo con hábitos en el día a día". |
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¿Qué tipo de dieta llevas? Sí, yo soy vegana, vegetariana desde hace seis años y vegana desde hace siete meses. Este cambio ha sido por conocimiento, me he estado informando muchísimo más y creo que no nos hace ningún bien consumir productos de procedencia animal. ¿Prefieres la Dieta Mediterránea o la Fast Food? La Mediterránea, claro, porque utilizamos muchísimos más ingredientes de origen vegetal. ¿Qué ejercicio físico haces? Hago un poco de todo y lo que hago lo comparto, no hay ningún secreto (risas) Y, ¿con qué deporte te quedarías? El triatlón como deporte para competir y,…, otros como el yoga o el pádel como diversión o entretenimiento. ¿Tienes algún hábito o manía inconfesable? No sabría decir,…, lavar las cosas antes de comerlas. ¿Cuál sería para ti la receta de la felicidad? No hay, pero sería vivir el día a día, ponerle un poco de acción a todo lo que se hace, hacer las cosas con ganas y vivir al día.
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