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Así se cuida… Miriam Albero

Así se cuida… Miriam Albero

¿Salud? Para nuestra protagonista de la semana es como un compromiso con las ganas de vivir: "La salud no es solo sanidad o enfermedad, es fomentarlo con hábitos en el día a día".

¿Qué tipo de dieta llevas?

Sí, yo soy vegana, vegetariana desde hace seis años y vegana desde hace siete meses. Este cambio ha sido por conocimiento, me he estado informando muchísimo más y creo que no nos hace ningún bien consumir productos de procedencia animal.

¿Prefieres la Dieta Mediterránea o la Fast Food?

La Mediterránea, claro, porque utilizamos muchísimos más ingredientes de origen vegetal.

¿Qué ejercicio físico haces?

Hago un poco de todo y lo que hago lo comparto, no hay ningún secreto (risas)

Y, ¿con qué deporte te quedarías?

El triatlón como deporte para competir y,…, otros como el yoga o el pádel como diversión o entretenimiento.

¿Tienes algún hábito o manía inconfesable?

No sabría decir,…, lavar las cosas antes de comerlas.

¿Cuál sería para ti la receta de la felicidad?

No hay, pero sería vivir el día a día, ponerle un poco de acción a todo lo que se hace, hacer las cosas con ganas y vivir al día.

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