22/09/2025@18:48:26
Actividades como caminar o andar en bicicleta pueden prevenir hasta un 11% de las muertes por enfermedades cardiovasculares, según un informe del Instituto BIOMA. Sustituir el uso del coche por movilidad activa no solo mejora la salud individual, sino que también reduce la contaminación del aire y el ruido en las ciudades. Incorporar ejercicio moderado en los desplazamientos diarios ayuda a disminuir factores de riesgo como hipertensión y obesidad, promoviendo una mejor calidad de vida. La Organización Mundial de la Salud destaca el sedentarismo como un factor crítico de mortalidad prematura. Fomentar estas prácticas contribuye a crear entornos urbanos más saludables y sostenibles.
