Los especialistas del servicio de Oftalmología del Hospital Universitario Nuestra Señora de Candelaria, en Canarias, han emitido una serie de recomendaciones para proteger la salud ocular durante el verano y ante el próximo eclipse solar. Con la llegada de los meses más cálidos, advierten sobre la importancia de extremar el cuidado de los ojos, especialmente por la exposición a la radiación solar.
Entre las principales medidas aconsejadas se encuentra el uso de gafas de sol homologadas, así como mantener una adecuada hidratación ocular y evitar el baño con lentes de contacto. Los facultativos subrayan que es crucial evitar la exposición al sol durante las horas de mayor intensidad solar.
Riesgos asociados a la exposición solar
La queratitis actínica, o fotoqueratitis, es una de las lesiones más comunes asociadas a la exposición solar. Esta afección se manifiesta como una quemadura en la córnea provocada por los rayos ultravioleta, cuyos síntomas pueden aparecer varias horas después de la exposición e incluir dolor intenso, lagrimeo y sensibilidad a la luz.
Aunque cuidar la vista es esencial durante todo el año, los expertos advierten que en verano los ojos están más expuestos a factores como el calor y el aire acondicionado, lo que incrementa el riesgo de sufrir sequedad ocular, irritaciones y otras infecciones. Estas condiciones son particularmente frecuentes entre niños, personas mayores y quienes usan lentes de contacto.
Consejos prácticos para el verano
Entre las recomendaciones más destacadas se sugiere evitar salir durante las horas pico del sol y utilizar gafas con un filtro grado 3 o 4, ideales para actividades al aire libre. Además, se recomienda no permitir que el aire acondicionado sople directamente sobre los ojos y usar lágrimas artificiales si es necesario.
Asimismo, se aconseja utilizar gafas de natación o buceo para proteger los ojos del agua clorada o salada. Es fundamental aclarar los ojos con agua limpia tras nadar y evitar compartir toallas o tocarse los ojos con manos sucias para prevenir infecciones como la conjuntivitis.
Peligros del eclipse solar
El eclipse solar que ocurrirá el próximo 12 de agosto representa otro riesgo significativo para la salud visual. A pesar de que la luminosidad ambiental disminuirá, mirar directamente al sol puede causar daños irreversibles en la retina. La dilatación pupilar permite que más radiación ingrese al ojo, lo que puede resultar en una retinopatía solar.
Los síntomas asociados a esta lesión pueden no ser inmediatos e incluir visión borrosa y alteraciones en la percepción del color. Para observar el eclipse de manera segura, es imprescindible utilizar gafas diseñadas específicamente para este fin, cumpliendo con las normativas adecuadas.
Precauciones adicionales
Es vital que tanto adultos como niños sean supervisados durante este fenómeno natural para garantizar un uso correcto de las gafas protectoras. Las gafas convencionales no ofrecen suficiente protección; tampoco deben usarse filtros caseros o cualquier dispositivo no certificado para observar eclipses.
Además, si se utilizan telescopios o cámaras fotográficas para observar el evento, se debe colocar un filtro solar específico en su lente frontal. De lo contrario, existe un alto riesgo de daño ocular debido a la concentración excesiva de radiación.
Preguntas sobre la noticia
¿Cuáles son las recomendaciones para cuidar los ojos en verano?
Se recomienda evitar la exposición durante las horas de mayor intensidad solar, usar gafas de sol homologadas con filtro grado 3 o 4, y mantener una adecuada hidratación ocular. También es aconsejable evitar que el aire acondicionado incida directamente sobre los ojos y utilizar lágrimas artificiales si es necesario.
¿Por qué es importante proteger los ojos durante un eclipse solar?
Mirar directamente al sol durante un eclipse puede provocar daños irreversibles en la retina, como la retinopatía solar. Aunque la luminosidad ambiental disminuya, esto puede hacer que la pupila se dilate, permitiendo que más radiación penetre en el ojo.
¿Qué tipo de gafas se deben usar para observar un eclipse solar?
Para observar un eclipse solar de forma segura, se deben utilizar gafas o visores diseñados específicamente para la observación solar, que cumplan con la normativa EN ISO 12312-2 y tengan el correspondiente marcado CE.
¿Qué lesiones pueden ocurrir por la exposición al sol sin protección ocular?
Las lesiones incluyen queratitis actínica o fotoqueratitis, que es una quemadura de la córnea provocada por radiación ultravioleta. También puede haber riesgo de cataratas, pterigion y otras alteraciones de la superficie ocular.
¿Qué precauciones deben tomar las personas que usan lentes de contacto durante el verano?
No deben bañarse con lentes de contacto puestas, ya que el agua puede contener microorganismos que causan infecciones corneales graves. Además, se recomienda retirar las lentillas en viajes largos para evitar que se resequen.
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