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    18 de enero de 2021
Los suplementos que hoy están en el mercado contienen más macronutrientes de los indicados por dosis, y además se recomienda consumirlos varias veces al día, lo que puede producir en los deportistas un sobreconsumo de proteína y carbohidratos.

Las proteínas en exceso afectan a la salud y al rendimiento de los deportistas

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