La bajada de las temperaturas invita a cambiar los hábitos alimentarios y recuperar los platos calientes, las frutas de temporada y las recetas de cuchara. Una dieta variada, rica en verduras, legumbres, proteínas de calidad y alimentos frescos, puede ayudar al organismo a afrontar los meses fríos sin necesidad de recurrir a suplementos por sistema.
