Un estudio de la Universidad Rovira i Virgili (URV) sugiere que la microbiota intestinal podría ser clave para entender cómo la dieta influye en la depresión. La investigación analizó a 644 adultos con sobrepeso y síndrome metabólico, revelando que patrones dietéticos saludables, como la dieta mediterránea, se asocian con una menor presencia de síntomas depresivos. Los hallazgos indican que una microbiota más diversa y rica está vinculada a una mejor salud mental, mientras que dietas menos saludables contribuyen a un aumento de los síntomas depresivos. Este estudio aporta evidencia sobre el eje intestino-cerebro y destaca la necesidad de más investigaciones para confirmar estos resultados en diferentes poblaciones.
