.- Es recomendable mantener limpia la piel, debemos hacer una limpieza en profundidad para eliminar todas las celulas muertas y devolver así la luminosidad y así revirará tambien nuestro bronceado. Utilizaremos una crema exfoliante.
Para mantener nuestra piel en un estado óptimo de salud, hay que cuidarla por dentro y por fuera, te aconsejamos que sigas estos consejos :
.-Beber líquidos abundantemente, para mantener la piel adecuadamente hidratada.
.-Comer frutas y verduras ricas en vitaminas que contribuyen a la recuperación de la piel y el pelo.
.-Utilizar las cremas adecuadas a cada tipo de piel y edad, ya una piel más envejecida puede necesitar también cremas antioxidantes.
.-Aplicar cremas con fotoprotección solar durante todo el año, especialmente cuando realicemos una actividad al aire libre o vayamos a tener parte de nuestra piel expuesta durante períodos prolongados.
.-Las manos, los pies y el cuello, son las partes del cuerpo más proclives a sufrir los efectos de la falta de hidratación y la sequedad, así como las zonas de la piel expuestas al roce como codos, rodillas y talones.
Con estos consejos y un poco de perseverancia podremos autocuidar nuestra piel y mantenerla joven y elástica durante muchos años.
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