Rafa Hernández
Coordinador
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15 artículos
rafahernandezgonzalezgmailcom/21/21/27
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09/03/18
Los champiñones son perfectos para bajar de peso, ya que tienen mucha agua y son ricos en minerales, vitaminas y fibra. ¿Quieres un plato acorde a la ...
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07/01/18
El temporal de nieve, viento y lluvia que ha azotado a la mitad norte y el centro peninsular en los primeros días de este 2018, ha dejado carreteras y...
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10/07/17
Sí, sabemos que en verano es mucho más complicado mantener la línea. Salimos más, comemos peor y caemos en tentaciones en forma de calorías. Para que ...
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21/06/17
El verano se ha presentado de golpe, más caluroso que de costumbre, por ello, os traemos un snack diferente y refrescante, sin que se disparen las cal...
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26/05/17
Te presentamos un plato fresco, nutritivo y sabroso… Pero no, no es el típico salmorejo de siempre, ya que varios chefs de renombre ya ha jugado con e...
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28/04/17
Se ha convertido en uno de los platos estrella de cadenas como Vips o las cafeterías Nebraska o California, donde lo venden como alternativa al clásic...
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21/02/17
Son dos de los productos de moda en toda ensalada, y no es para menos. A sus muchos beneficios hay que sumarle algo del todo importante: su sabor. Déj...
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01/02/17
Una receta muy fácil de hacer y que te llevará poco tiempo. Y lo más importante… ¡Acertarás seguro!
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01/02/17
Te proponemos un entrenamiento que consta de tres niveles: básico, intermedio y avanzado, para que todos podáis estar a punto este verano. ¿Te sumas a...
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22/05/14
El ritmo diario en ocasiones nos supone comer en restaurantes o tomar alimentos preparados fuera de casa.
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21/05/14
Comer menos pero de forma más frecuente y sin prisas está asociado a una menor cantidad de grasa corporal, al margen de la actividad f&i...
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21/05/14
Según un estudio realizado por el Dr. Gary Wittert, recuerda a aquellos hombres que sufren de disfunción eréctil que hay ayudas q...
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21/05/14
Entre otras cosas, muchas mujeres duermen peor durante esta etapa, pues se despiertan con sofocos y sudores nocturnos.
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21/05/14
La fiebre en sí no es una enfermedad, sino un síntoma de muchas enfermedades, de las cuales la mayoría de ellas son infecciosas, ...
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21/05/14
Hoy hablamos de una patología cada vez más recurrente en nuestra población, y que afecta a miles de personas en España.