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Javi Mota nos desvela sus 'secretos de salud'
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Javi Mota nos desvela sus 'secretos de salud'

lunes 25 de enero de 2021, 09:00h

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Conocemos un poco más al cantante Javi Mota, que nos desvela su rutina diaria, su manía más inconfesable y cuál es para él la receta para alcanzar la felicidad.

¿Qué significa para ti la palabra ‘Salud’?

Sentirse bien con uno mismo; tener equilibrio mental, emocional y corporal.

Sabemos que te gusta cuidarte pero, ¿Qué tipo de dieta llevas a cabo?

Suelo comer de todo, sano y variado, y lo combino con yoga, meditación y gym.

Imagínate que solo puedes elegir una: ¿Dieta Mediterránea o fast food?

Siempre Mediterránea… con alguna pizza para las tarde de sábado (risas).

¿Se te hace más difícil llevar a cabo una alimentación adecuada estando de gira o promoción?

Cuesta más comer sano, pero trato de llevarlo lo más organizado que puedo y llevar en la maleta frutos secos, fruta, etc., para evitar comerme un donuts en el aeropuerto.

¿Consumes productos naturales? ¿Cuál es para ti tu ‘súper-alimento’?

Me encanta el aguacate, el aceite de oliva, el pan recién horneado, la fruta en general…

¿Tienes algún hábito o manía inconfesable?

Tengo varios toc (risas).

¿Cuál sería para ti la receta de la felicidad?

No podría definir con palabras el concepto ‘felicidad’, sería la suma de muchos momentos en los que te sientes que todo está alineado y que dentro de ti sientes paz… la suma de esos momento debe ser felicidad, ¿no?

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