Rutinas

Dormir bien es fundamental para el desarrollo físico y emocional de los niños. Cuando un bebé o un niño pequeño descansa bien, mejora su capacidad de aprendizaje, su estado de ánimo y su bienestar general. Sin embargo, lograr que los peques duerman de forma regular no siempre es sencillo. Las etapas de crecimiento, las rutinas cambiantes, la llegada de un hermano o incluso un simple resfriado pueden alterar sus horarios y provocar despertares frecuentes.