El estrés oxidativo, un fenómeno vinculado al envejecimiento y a diversas enfermedades crónicas, puede ser mitigado mediante programas de ejercicio físico supervisado en personas mayores hospitalizadas. Esta conclusión se extrae de un análisis secundario de un ensayo clínico aleatorizado que evaluó los efectos de una intervención de ejercicio multicomponente utilizando el malondialdehído (MDA), un biomarcador clave del daño oxidativo.
La investigación, en la que participaron universidades, hospitales y centros de investigación españoles, contó con la colaboración de Consuelo Borrás, catedrática de Fisiología en la Universitat de València. Este estudio revela que el estrés oxidativo ocurre cuando hay un desequilibrio entre las especies reactivas de oxígeno y nitrógeno y los sistemas antioxidantes del organismo, contribuyendo así al deterioro funcional observado frecuentemente durante las hospitalizaciones en personas mayores.
Mejoras Funcionales a Través del Ejercicio
El equipo investigador analizó datos de un ensayo clínico donde se evaluaba un programa de ejercicio adaptado a la capacidad funcional inicial de los pacientes. El objetivo era profundizar en los mecanismos biológicos que podrían explicar los beneficios funcionales observados en este tipo de intervenciones. Según Borrás, “el programa de ejercicio supervisado produjo mejoras en varios planos funcionales: los pacientes del grupo de ejercicio mejoraron su capacidad física global, medida mediante la batería SPPB, que evalúa el equilibrio, la velocidad al caminar y la capacidad para levantarse de una silla”.
Además, se registraron ganancias significativas en fuerza muscular en grupos como piernas, rodillas y parte superior del cuerpo. “Esto demuestra que incluso un programa breve puede generar mejoras musculares medibles en pacientes muy mayores hospitalizados”, añade Borrás. También destaca que los participantes señalaron una mejora en su estado de salud percibido, lo cual aporta una dimensión personal a los beneficios observados.
Diferencias entre Géneros y Estrés Oxidativo
Los resultados no fueron uniformes; las mejoras variaron según el género: “En mujeres, las mejoras se concentraron en la fuerza de las piernas y el bienestar percibido, mientras que los hombres ganaron fuerza en la parte superior del cuerpo”. Además, el nivel inicial de estrés oxidativo influyó en la respuesta al ejercicio: aquellos con un estado celular más saludable mostraron mejores resultados funcionales.
El Ejercicio como Prevención del Estrés Oxidativo
El estudio incluyó a 72 pacientes hospitalizados con una edad media de 87 años. Los participantes fueron asignados aleatoriamente a dos grupos: uno realizó un programa supervisado durante tres días adaptado a su nivel funcional, mientras que el otro recibió atención hospitalaria habitual.
Se analizaron muestras sanguíneas para medir niveles de MDA y oxidación total de proteínas (PO). Los resultados revelaron diferencias claras: mientras que los niveles de MDA apenas cambiaron en el grupo que realizó ejercicio, el grupo control mostró un aumento significativo durante la hospitalización.
Hacia Intervenciones Personalizadas
Los hallazgos sugieren que el ejercicio estructurado podría desempeñar un papel crucial para evitar el incremento del estrés oxidativo durante la hospitalización en adultos mayores. La relación entre el estado oxidativo inicial y la mejora funcional indica que estas intervenciones podrían beneficiarse de un enfoque más personalizado basado en el perfil biológico del paciente.
Borrás subraya varias líneas futuras para investigar: “Es necesario realizar estudios multicéntricos con seguimiento prolongado para determinar si los beneficios persisten tras el alta hospitalaria. También sería útil ampliar el análisis a otros biomarcadores e incluir marcadores inflamatorios para entender mejor cómo funciona el ejercicio”. Asimismo, sugiere que personalizar programas según niveles individuales de estrés oxidativo y sexo podría maximizar sus efectos positivos.
Este estudio refuerza la creciente evidencia sobre cómo la actividad física adaptada puede ser una herramienta terapéutica esencial para preservar tanto la función como la salud celular en personas mayores hospitalizadas.
Referencia del artículo: Chenhuichen C., Azanón-Nogueira P., Izco-Cubero M., Echeverría-Beistegui I., Álvarez-Rodríguez P., Zambom-Ferraresi F., Fernández González de la Riva M., Borrás C. i Martínez-Velilla N. (2026). “Interplay between oxidative stress and physical exercise in hospitalized older adults: a secondary analysis of an RCT using malondialdehyde as a biomarker”. Front. Aging 6:1708162. https://doi.org/10.3389/fragi.2025.1708162
La noticia en cifras
| Cifra |
Descripción |
| 72 |
Número de pacientes en el estudio |
| 87 años |
Edad media de los pacientes |
| 54% |
Porcentaje de mujeres en el estudio |
| -0,24 ?mol/mL |
Diferencia en niveles de malondialdehído (MDA) entre grupos |
Preguntas sobre la noticia
¿Qué es el estrés oxidativo y cómo afecta a las personas mayores?
El estrés oxidativo es un proceso relacionado con el envejecimiento y numerosas enfermedades crónicas, que se produce cuando hay un desequilibrio entre las especies reactivas de oxígeno y nitrógeno y los sistemas antioxidantes del organismo. Este fenómeno puede contribuir al deterioro funcional durante las hospitalizaciones en personas mayores.
¿Cómo puede el ejercicio físico supervisado ayudar a mitigar el estrés oxidativo?
El ejercicio físico supervisado puede reducir los niveles de estrés oxidativo en personas mayores hospitalizadas, como lo indica un análisis de un ensayo clínico que evaluó los efectos de un programa de ejercicio adaptado a la capacidad funcional inicial de los pacientes.
¿Qué mejoras se observaron en los pacientes que realizaron el programa de ejercicio?
Los pacientes que participaron en el programa de ejercicio mostraron mejoras en su capacidad física global, fuerza muscular y estado de salud percibido. Las mejoras fueron medibles incluso tras pocos días de intervención.
¿Hubo diferencias en los beneficios del ejercicio según el sexo o condición inicial del paciente?
Sí, se observó que las mujeres mejoraron especialmente en la fuerza de las piernas y bienestar percibido, mientras que los hombres ganaron fuerza en la parte superior del cuerpo. Además, aquellos con niveles iniciales más bajos de estrés oxidativo experimentaron mayores mejoras funcionales.
¿Cuáles son las recomendaciones futuras basadas en este estudio?
Se sugiere realizar estudios adicionales en varios centros hospitalarios con seguimiento prolongado para evaluar si los beneficios se mantienen después del alta. También se recomienda personalizar los programas de ejercicio según el perfil biológico de cada paciente.
Si (
No(
