29/01/2026@13:51:59
La Universidad del País Vasco presenta el curso "Salud mental: la asignatura pendiente", diseñado para estudiantes universitarios que buscan mejorar su bienestar emocional y adquirir herramientas prácticas para enfrentar los desafíos de la vida académica. Este programa incluye 12 sesiones semanales que abordan temas como la gestión del estrés, la regulación emocional y la desestigmatización de la salud mental. Con un enfoque práctico, se utilizarán actividades como mindfulness y cinefórum. Además, los participantes pueden obtener hasta 1,5 créditos ECTS. La inscripción es abierta y no requiere asistencia a todas las sesiones. Para más información, visita el enlace en la noticia.
