www.secretosdesalud.es

Hidratación

Una adecuada hidratación en verano no sólo es necesaria para para mantener un correcto equilibrio hídrico, es decir, compensar las pérdidas y satisfacer las necesidades de agua para que el organismo funcione correctamente, sino también para reducir la formación de cálculos en el riñón o litiasis urinaria. Una patología que supone el tercer motivo de consulta en Urología y cuya incidencia aumenta durante el periodo estival.

No afecta a todos por igual, hay personas que son más vulnerables que otras y su salud corre un riesgo mayor

La pérdida de líquido corporal disminuye la capacidad para una buena regulación cardiovascular, y puede afectar al rendimiento físico.
  • 1

Importancia de ingerir líquidos para evitar la deshidratación en época estiva

Una adecuada hidratación es importante para el correcto funcionamiento del cerebro cuando se estudia