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Estrés

Las pandemias producen angustia acentuando los trastornos de la salud mental. El aislamiento anticontagio da lugar a ansiedad, depresión, hastío, ira, frustración y trastornos de estrés postraumático.

Consejos para mantener el estrés bajo control

Cada familia es un mundo y cada pareja también

El síndrome de estrés postraumático es un trastorno psiquiátrico que aparece en personas que han vivido un episodio dramático en su vida (guerra, secuestro, muerte violenta de un familiar...).

“Tips” para superar los periodos de estres
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Nuestro estrés habitual, la impaciencia de última hora por el ansiado descanso y la tensión a la que nos somete la conducción puede pasarnos factura al volante

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¿Cómo disfrutar realmente de estas fechas sin estrés ni excesos innecesarios? Trabajo, compras, organización de comidas y cenas familiares, regalos, compromisos... Te ayudamos a afrontarlos con éxito y de forma saludable.