Nutrición

¿Cómo disfrutar realmente de estas fechas sin estrés ni excesos innecesarios? Trabajo, compras, organización de comidas y cenas familiares, regalos, compromisos... Te ayudamos a afrontarlos con éxito y de forma saludable.

Cómo hacer las sobremesas más ligeras y trucos fáciles para ahorrar calorías. Pautas para realizar una cura depurativa después de fiestas.